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和歌山市で女性に人気の体操教室といえばわかトレ
わかいちの笠松です。
前回の体操教室で、ぽっこりお腹が解消され、ヒールを履いても脚の痛みが起こりにくくなってきたという方のお話をさせていただきました。
今回は、その続編。
お伝えさせていただいた内容で、みなさんがびっくりされていたのが
かかとから足をつくな。
地面を蹴って歩くな。
ということ。
一般的には、どちらも正しいと言われているような内容ですが、みなさんこれを守ろうとして脚を悪くしてしまっているかもしれません。
なぜかわかりますか？
今回の動画にヒントが隠されています。
ぜひ、見てみてくださいね。
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