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リハビリ・コンディショニングサロンわか☆いちの笠松です。

最近、歩く時にも意識しているちょっとしたコツ。

これがかなりいい感じ。

昔は、これを意識しようとするとアトピー症状が悪化したりってことがあったのですが、今回は問題なさそう。

これを意識できる時間を増やし、自然にできるようになると身体もかなり軽くなりそう。

今日は、90前後の女性の方、２人にこのコツをお伝えさせていただいたのですが、２人ともめちゃくちゃいい反応。

息もしやすい。

力を入れなくても腰が伸びる。

身体が軽く、動きやすい。

とにかく楽。

意識するだけで、この変化。

さらに、お一人の方から

知人で、体格も良くないのに、若い時に米俵を担いでいたという女性が、そういえば無意識だろうけど同じようなことをしていると。

また、歌の上手だった人、歌の先生も同じようなことをしていると。

今までアドバイスを受けても分からなかったけど、先生の説明で90才にして初めて気づけた。

これからの人生が楽しみだと。

こんなお声を聞かせて頂けると、ほんまにこの仕事をやっていて良かったと思わされます。

また、12、3年ほど前に認知症になるような方は、ある筋肉が硬いと聞いたことがあります。

このコツを利用すると、その筋肉も自然とゆるむ。

利用者さんとのやり取りで自分の気づきも加速します。

これはヤバい。

久しぶりにテンション上がりました。

整体、体操教室、笠松塾に来てくれた方には、ご希望があればお伝えさせていただきますね！