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買い物リハビリって？
こんにちわ、自費リハビリスタッフの佐野です。
皆様、毎日どのようにお過ごしですか？
毎日ニュースではコロナウイルスのことばかりで、気が滅入りますね。
私は、休みの日は外出する機会がパタリと減りました。
休みの日にずっと家の中でいることがあまりないので、身体が硬くなり負担がかかっているなと実感します。
そのような時は身体を硬めないようにストレッチなど身体を動かすように心がけています。
さて自粛ムードの世の中になっていますが、気候が暖かくなり屋外でリハビリをしたいとの要望がありました。（もちろん、感染に最大限配慮した形で実施）
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４月から自費のリハビリを依頼された方。
ご要望は「近くのコンビニに買い物に行きたい」です。
実現するために、今できることを考えさせていただきました。
寒さのためか、家の中で寝ていることが多くほとんど外出はされていなかったようで
一人で屋外に行くのは不安だったようです。
膝に痛みがある方なので、その都度膝に負担にならないように提案しながらのリハビリ。
本人様も思っていたより、膝の痛みが少なく屋外を歩け、喜んでいただいたと思います。
今後はもう少し長く歩けるようになってもらうため、自宅でできるエクササイズなど少しずつ運動を増やしていく予定です。
「近くのコンビニに買い物に行きたい」という目標だけでなく、屋外を一人で歩くのが心配、
一人で買い物に行くのが不安、コロナの影響で最近リハビリに行けていないなど
身体でお悩みの方がおられましたら、ご連絡ください。
もちろん、利用者様のお宅をお伺いするときはマスクの着用やアルコール消毒を徹底しています。
和歌山ではあまりないですが、人混みも避けるようにしています。
自費リハビリでは時間・場所・回数などあなたに合ったメニューをご提案したいと思います。
無料で体験できますので、この機会にご相談ください。
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