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リハいち初開催！！ミニ運動会

2026.10.30

皆さまこんにちは！！今回ブログ担当します介護士の新家です。

この度、リハいちでは日常のリハビリの中で皆様に何か楽しみながら体を動かしてもらえないかと考え、リハいちでは初めてとなる、レクリエーション運動会を開催する計画となりました。

初めての試みということもあり、スタッフ一同、皆さんに楽しんで頂けるように準備を進めています。

時間にも限りがある為競技は一つになりますが盛り上がる事間違いないです！！

その競技は…

【チーム対抗スパゲッティー巻き巻きリレー】
お皿に盛りつけられた毛糸のスパゲッティーを巻き取るゲームですが
色々な面白くユニークな仕掛けを用意しています！！（笑）

実は、こうしたレクリエーションには楽しさだけではなく、身体機能の維持・向上につながる様々な要素が含まれています。
【遊びの中に隠されたリハビリ効果】
①指先・手指の巧緻性（こうちせい）

毛糸を巻き取る為には指先を細かく動かし、適度な力加減で操作する必要があります。
このような動作は、ボタンを留める、お箸を使う、衣服を整えるなど、日常生活に必要な手指の動きにも繋がります。

②腕や肩の運動・目と手の協調性

毛糸の動きを目で確認しながら手を動かす事で、目と手の協調性を養う機械になります。
また、腕や肩を使う動作は、上肢の運動にもなります。

③集中力・判断力・意欲の向上

「どうすれば早く巻けるかな？」「次はどう動かそう？」と考えながら取り組むことで、集中力や判断力も使います。
さらに、チームで競い合うことで、仲間との交流や応援する楽しさも生まれます。

リハビリは楽しむことも大切

リハビリというと、筋力トレーニングや機能訓練などをイメージされる方も多いと思います。
しかし、楽しみながら身体を動かす事や、自分やら「やってみたい！！」と思える気持ちも、とても大切です。

笑ったり、応援したり、仲間と一緒にがんばったり。。。。

そうした時間が、心の活性化や日々の生活への意欲にも繋がっていきます。

今回初めての運動会イベントとなる為至らぬこともあるかと思いますが、スタッフも利用者様も一緒になって楽しみ、たくさんの笑顔と思い出を作れる一日にしたいと思っています。

『楽しい！』が『元気！』につながる。
そんな運動会を目指して、スタッフも一同がんばります。

当日の様子もまたブログに載せたいと思います。