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バトンをつないで
師走を迎えると、１日が過ぎるスピードが早く感じますね。
師（僧侶、お坊さん）のようにいつもは落ち着いている人でも、12月は「走」り回るほど忙しい月なので、「師走」と呼ばれるようになったそうです。
今回のブログは、訪問看護ステーション リハいちの看護師 上原が担当します。
どうぞよろしくお願いいたします。
さて。１２月ということで、１年間を振り返ってみました。
公私共に、今年もいろいろなことがありましたよ〜😄 その中のトップ３を発表します✨
まず１つめは、リハいちに新しい仲間が増えました❣️
ブログでも自己紹介が掲載されていますが（2025年8月13日のブログを見てくださいね😃）、
訪問看護の経験がある安定した看護師の入職は、
私たち看護師にとって、とても貴重でありがたいことです☺️
普段、指導することが少なかった後輩看護師たちが成長する、絶好のチャンス到来‼️なんですよね😄
私自身、地元の病院に在職中に、育休明けに配属となった初めての病棟で、
新人や２年目の看護師が指導に就いてくれた経験があり、「これはすごくいい教育方法だな〜🧐」と感じてました。
指導するということは、学ぶことより大変なことではないでしょうか🧐
自分が理解していなければ、相手に教えることができません。
特に、先輩看護師に指導となっては、尚更のこと緊張しますよね💦
指導するために自分自身も勉強して📖 わからなかったことに気づいたり💡
曖昧だったことの再確認にもなります。
そして、指導する先輩看護師から、長年の経験で培った知識や技術を教えてもらいます👍
先輩・後輩たちが相互に支え合い、利用者様やご家族様により良いケアの提供ができているのではないかなあと感じています☺️
不安でいっぱいだった後輩看護師たちが、皆、活き活き✨してきましたし、自分からどんどん意見を発信するようになったり👍 弊社のセラピストたちや他部署の職員とも連携が活発になりました。
また、チーム医療には欠かせない、医師やケアマネージャーとの連携もスムーズになり、グッと成長したな〜と感じております☺️
入職した先輩看護師も、当初は環境が変化したことで、今までできていたことがうまくできなったり、
先輩ならではの悩みを抱えていたかと思いますが、環境に慣れてきたらすぐに感は取り戻せます✨
今では、リハいちの業務改善にも一緒に取り組んでくれて、頼もしい存在になってくれています☺️
そんなこんなで、スタッフの協力のもと、私も少しずつ管理業務に重きを移行することができております。感謝！感謝！です。
スタッフの画像からも、親しみやすく温かい雰囲気が伝わってくれたら嬉しいです✨
そして、２つめは私事ですが・・・。
私の将来の夢だった「娘と一緒にトウシューズで踊る。」という希望が、娘がバレエを退いたことで
叶わぬ夢になってしまいました😭
高校生になった娘は、部活でバレーボール🏐に転身。小さなバレエの先輩だった娘と、この先もずっと一緒に踊っていくんだろうなあと思っていた私は、とても寂しい境地になりました。
大人になってからバレエを始めた私にとって、4歳からバレエを習っていた娘の存在は、
安心できる 小さくて大きな 頼りになる存在だったんです😢
今まで、娘と一緒だから、舞台での緊張感も和らいでいたように思います。
今はまだ叶わぬ夢ですが、娘が大人になり、またバレエをやってみたい！と思った時に、
トウシューズ🩰を履いて一緒に踊れる日が来ることを願って、バレエを末長く続けていきたいと思っています💪
先ずは、トウシューズを履いて舞台で踊ったことが一度もないので、トウシューズで初舞台を踏むことを目標にしたいと思います☺️
では、最後の３つめ。
それは、去る2025/11/9に和歌山で開催された第２３回 ジャズマラソン大会🏃♀️に出場したことです。
幼少期から長距離を走ることが不得意だった私は、生涯、マラソン大会に参加することはないだろうと思っていました😅
しかし・・・転機が訪れたのは、職場の上司と主任の理学療法士の2人が、ハーフマラソン部門に出場したことがきっかけとなりました😳
もともと、バレエの体幹を鍛えたいな〜という思いもあり、ジョギングは全身運動に良好ではないだろうか？と思い、大会の3ヶ月前からジョギングを開始🏃♀️
近所の公園を2km 25分くらいで歩いていました。
当時は、マラソン大会に出場する気は全くなかったのですが、ジョギングを継続するためには、
大会に参加するという目標を掲げた方が続くかな〜と思い、まさかのエントリー😃
もちろん、弊社のランナー2人にも、職場にも大会当日まで極秘にして🤫
大会当日は、あいにくの雨模様☔️でしたが、先にスタートしたハーフマラソンに出場した2人が
ゴールするマリーナシティでスタッフと一緒に到着を待っていました🏁
スタッフ手作りの応援ポスター📣を持って、21.0975Kmを走り切った2人のゴールを見た時は
感動でいっぱいでした🥹
スタッフが応援ポスターを作ってくれたのも😍 みんなで大会に参加してるみたいで、
温かい気持ちも嬉しいですよね〜☺️
スタッフみんなの応援が、ランナー2人にも届いたのではないでしょうか✨
ハーフマラソンの距離感を体験したことがないので、イメージは湧かないのですが、
和歌浦の坂道やマリーナシティの橋を走るだけでも大変そう💦
約２時間もの間を走り続ける・・・自分自身との闘いに挑んだ2人に脱帽です。本当にお疲れ様でした👏
そして・・・私は、大会最後の種目である2Km ジョギングコースのスタート地点に向かいました🏁
この種目は、マリーナシティ内の平地を走るものだと、勝手に思い込んでいた私。
スタートからマリーナシティの橋に向かって進み・・・。
「えっ？ 橋？ 坂の勾配がしんどいですけど。嘘でしょう？！」と凹みましたが😰
とにかく途中で止まることなく完走しようと思い、
弊社の院長が常日頃SNSでも発信している通り、呼吸を意識して走り出しました🏃♀️
呼吸を意識することで、全身の無駄な力みを緩和でき、途中で歩くことなく、練習の時より速いペースでなんとか完走😅
雨降る中☔️ ゴールを見届けてくれたスタッフに感謝の気持ちでいっぱいになりました🥹
今回のジャズマラソン大会後から、ジョギングを始めたスタッフが増え🏃♀️ 嬉しい知らせです🤩
上司や主任がマラソン大会に参加したことで、スタッフにもバトンが渡されたような・・・。
日頃、利用者様のケアに携わらせていただいている私たちにも、自分の健康を意識するきっかけへと
バトンがつながったのではないでしょうか☺️
来年のジャズマラソン大会がどうなるか⁉️ 訪問看護ステーション リハいちの発展も楽しみです✨
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