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オーラルフレイル
居宅介護支援事業所 リハ いち 管理者の岩﨑です。
今回は健康を維持するため、全身の老化を防止するには、口腔内のケアも大切であると言うお話を簡単にさせていただきます。
オーラルフレイルとは、口の中の機能低下が全身の老化につながると言う考え方です。口腔ケアをきちんとする事で、予防や改善が出来ます。毎日自分で出来る事は、食後の歯ブラシ、特に歯周ポケットのケアは歯周病予防にも繋がります。歯周病は、きちんとケアしないと進行する一方です。歯周病予防の基本は歯垢が付かないようにする事。独自のブラッシングだけでは、完璧にはできません。歯科受診をして、定期的に歯垢除去してもらう事をお薦めします。歯周病になると細菌の感染によって歯茎が赤く腫れたり、歯が抜け落ちたりします。歯周病から様々な病気がおこる可能性も高いです。動脈硬化により狭心症・心筋梗塞、脳梗塞や糖尿病また、高齢者に多い誤嚥性肺炎などがあります。
オーラルフレイルの症状には、次のようなものがあります。
・しっかり噛めない
・むせる
・飲みこみにくい
・口が渇く
・滑舌が悪くなった
・食べこぼす
やわらかい物ばかりでなく、固い物も良く噛んで食事するよう意識しましょう。
口腔トラブルを防ぐと言う事は、全身の健康状態を維持するためにとても重要です。定期的に歯科受診をし、いつまでも健康に生活できるよう心がけましょう。
私も昔から定期的な歯科受診は継続しています。おかげで歯周病にならずに過ごせています。高齢になっても自歯でおいしく食事ができる事を目標としています。
要介護状態で、歯科受診ができない方でも、訪問歯科があります。歯科によっては、器具が揃っており、色々な治療ができます。
訪問診療や訪問歯科のご提案も私たちケアマネージャーは行っています。
介護に関するご相談、いつでも承っております。
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