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こんにちは。今回のブログは看護師の楠本が担当させていただきます。

ようやく朝晩の暑さがマシになってきましたね。

最近は夜はクーラーはつけず扇風機のみで寝てみたりもしています。

今回は災害対策について皆さんと共有できたらと思います。

皆さんは災害時の防災バッグの準備はされていますか。

ちなみに私は今まで大きな災害を経験したことがないので

もし対策等アドバイスがあれば教えて下さい。

最近では台風10号の影響もあり災害バッグを準備された方も多いのではないでしょうか。

災害はいつどこで起こるかわかりませんが事前に防災バッグを用意しておくことで

万が一の際にもすぐに避難できます。

防災バッグといっても中身は何を入れておくのがいいのでしょうか。

今回は避難所に行くような持ち出し用の防災バッグの中身を紹介していきます。

１．飲料水(水をできれば500ml×2～3本)

２．食料品(レトルト、缶詰、乾パン)

３．救急用品(内服薬も含む)

４．衛生用品(マスク、除菌シート、生理用品等)

５．軍手、ヘルメット、懐中電灯

６．タオル、防寒用アルミシート

７．衣類

８．貴重品(お金、保険証、印鑑)

大まかに分けると上記になります。

(※自宅避難用はまた違います)

この中で準備の際私が買いすぎたものがあります。

それは乾パンです。

乾パンもいろんなメーカーから出ているのでおいしそうと思ったものは買いました。

私が買ったのは三立製菓のかにビス🦀、グリコのビスコ、不二家のペコちゃんビスケットです。

乾パンを買いすぎだとは思いますが、いろんな商品を探しながら集めていくのも大切かと思います。

他にもあってよかったという商品があればぜひ教えてください。

最近は上記の中身がセットになった商品もありますでの調べてみてください。

皆さんが防災バッグに興味を持ち準備するきかっけになればと思います。

さて今回のランチ紹介は奈良県のキノコの館です。

ここではキノコのコース料理がいただけます。キノコを七輪で自分で焼きます。

聞いたことがないキノコがいっぱいありもう忘れてしまいました。

興味がありましたら是非行ってみてください(予約必要です)

最後まで読んでいただきありがとうございます。

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