BLOG

リハビリ・コンディショニングサロンわか☆いち、笠松です。

30年間、

大きな変化がなかった

右足の傷跡。

たった半年足らずで、

なぜ衝撃的な変化が

起こったのか？

その理由は？

ただ、

歩く距離が増えただけ。

えっ、

そんなことで？

って思いますよね。

それに自分は、

フルマラソンを

走ってたこともありますし、

その練習をしていた時には、

１週間のうち5、６回、

少なくとも3、40分は

走っていました。

余談ですが、

その時の体脂肪率は

7%くらい。

それくらいトレーニングしても

状態は変わらない。

そもそも

歩く、もしくは

走る距離に応じて

治るのであれば、

その時に治っているはず。

では、その時と何が違うのか？

それは履き物です。

今

自分が多く履いているのは

下駄です。

でも、下駄も履きだしてから

10年くらい経ちます。

そして

一般的な右近下駄では、

効果がありませんでした。

あっ、

でもあくまで

傷跡にってだけで、

靴に比べると

足には

だいぶ良いと思います。

最近、

履く時間が増えているのは

2枚歯の下駄です。

これで、

だいたい朝晩

合わせて

1時間以上歩いています。

この行動により、

劇的な変化が起こりました。

なぜだか、

分かりますか？

一応

自分の中での

仮説はあります。

みなさんも

考えてみてくださいね♪