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リハビリ・コンディショニングサロンわか☆いち、笠松です。

魔法のコツを

活かした歩行。

魔法のコツを

上手く利用し、

天に引き上げられるような

姿勢をとれるようになってくると、

下肢への負担が軽減します。

自分の身体の中で

引き上げる状態を作り出す。

お腹も引き上げられる。

突っ張ったりして、

上にあげるわけでは

ありません。

でも、

この感覚を自分自身で

出すのは難しい。

なので、

自分がサポートし、

頭から吊り上げられる感覚を

体験してもらう。

すると、身体が軽くなる。

踏ん張ろうとしても、

踏ん張れない自分を認識できる。

踏ん張れないと

下肢も痛めようがない。

太ももや膝周りが

太くなるのは

体質だと思っていませんか？

多くの場合は、

自分自身で太くしているだけ。

足が太くならない歩き方。

わかトレでお伝えします。

５月からの募集は

リビングカルチャー倶楽部で

開始されていますので、

お問い合わせ下さい。