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リハビリ・コンディショニングサロンわか☆いちの笠松です。

何があれば幸せでしょうか？

お金を1億円持っていれば幸せでしょうか？

高級車に乗れていれば幸せでしょうか？

豪邸に住んでいれば幸せでしょうか？

旅行にいっぱい行ければ幸せでしょうか？

幸せってなんでしょうか？

まあ、価値観ですよね。

多くの人は何も考えず、漠然と今目の前の悩みが解決されれば幸せになれるって思っているのではないでしょうか。

だから、何があればってわけでもないし、何もなくても幸せになれる。

ここを理解せずに、目先の快楽、結果のみを追い求めると結局生活は変わらない。

ただ欲しいと思ってしまうと、余計に遠のいていく。

お金も心も健康も豊かになれない。

だから、まず自分が本当にどうなりたいのか。

どうありたいのか。

自分に気づくことが大事。

そして、シンプルに。

また、完璧主義者というのは、こうでないといけないって制約が多すぎる。

単純に腹の立つポイントが多くなり、当たり前のハードルが高くなることに。

これじゃあ、なかなか心は落ち着かないですよね。

ってことは幸せも感じにくい。

分かりにくい方は、以前投稿したピダハン族の生き方を参考にするといいかも。

そして、生活を豊かにするためには、複利の効果を理解し、ただ続けること。

悩んでいるなら、現状の自分を整理して、シンプルに生きましょう。