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今年も楽しくリハビリ頑張りましょう
こんにちは。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
今回のブログを担当させていただきます。
リハビリ特化型デイサービスリハいち介護士の有田です。
みなさん、新年あけましておめでとうございます。
今年もリハいちで楽しくみなさんのリハビリをサポートできたらなと思っています。
今年もどうぞよろしくお願い致します。
みなさんはどのような新年を迎えられましたか？
また良かったらお話聞かせてくださいね。
さて、今回はリハいちにもある滑車運動（プーリー）をご紹介したいと思います。
滑車運動（プーリー）とは、椅子に腰をかけた状態で、頭上の滑車に通したロープの両端の握り棒を持ち、両手を交互に上げ下げする運動です。
ご自身のペースで肩や肘の痛みの具合に合わせながら右手、左手と交互に上げることで、効率的な運動ができる運動器具です。
効果としては、
①肩、肘、手関節の可動域の維持、向上
②上肢の浮腫軽減
③筋スパズム（疼痛による肩凝り等）の緩和
④血行改善
⑤麻痺など腕を上げることが困難な方の訓練
などがあります。
これ以外にも、姿勢を正しく行うことで背筋が伸び、座位姿勢の矯正や立位姿勢の改善も期待されます。
平行棒の近くにあるので、是非一度体験してみて下さいね。
やり方や分からないことがあれば、いつでもスタッフに聞いて下さいね。
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