こんにちは鍼灸師の岡崎です(^^)/
最近は物凄く暑く毎朝の天気予報の最高気温を見るのが
いやになる毎日です．．．
今年も一番最初お正月あたりにブログを書かしてもらってから
もうお盆と考えると一日の過ぎるスピードが速すぎて
年々毎日大切に生きないといけないなと思っています
私事ですが6月1日に長男が生まれました
もう二ヶ月半ぐらいになりますが
すくすく（ぶくぶく）に育ってくれてます
少しずつ成長していく姿をみて
私も頑張らないとと子どもを見ながら思って
日々の仕事を頑張っています
しかし、すくすく（ぶくぶく）育っていくおかげで
奥さんの手首が腱鞘炎に肩の痛みが～
といろんな育児の代償が出てきました
ここで鍼灸師の岡崎の出番(^^)/
妊婦の時には逆子のお灸をしましたが
今回は痛みの軽減
肩と手首に鍼灸施術をしました
そのあとは楽になるみたいですがいろいろな積み重ねで
繰り返すようです。
これからは定期的に鍼灸し普段はサポーターで固定しながら
育児を頑張ってもらいます
今回妊娠、出産、子育てと経験を少しずつ初めて
思ったのですが、
鍼灸の施術は副作用がないため
妊娠さん、出産後母乳をあげているお母さんも
施術ができるということを改めて感じました
鍼灸を初めて受けた患者さんから多い質問は
この後お風呂は入っていいのか？
運動はしていいのか？
薬は飲んでいいのか？
との質問が多くありますが
普段通りに生活してもらって大丈夫です
なので気になる方は一度試してみてください！！
と私事が長くなりました．．．（笑）
今回のツボ紹介は
夏バテによる食欲不振に
効果があると言われているツボを紹介していきたいと思います
食欲不振の時には効果があると言われているツボは
「足三里」
ここは膝関節少し下にあるツボで
経絡（気の流れ道）の胃の道にあるツボです
食欲がない時にはここのツボを
親指で少し痛気持ちいぐらいに30秒ほど押して見てください
そうすると胃が少しづつ動き食欲がわいてきます
しっかりと食べて体の栄養が少なくなると
疲れなども溜まりやすく悪循環になります
このツボを刺激して栄養を摂りこの暑い夏を乗り切りましょう
鍼灸は副作用がないのでみんなが出来るという利点があります
普段のセルフケアにも使えますが実際の施術にも使え
そのほかの原因を探りなおしていくのが鍼灸師の役目だと思っています
そんな施術を受けてみたいという方は一度わかいち鍼灸整骨院へ
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