リハビリ・コンディショニングサロンわかいちの笠松です。
タイトルは、ある先生のを参考にさせていただきました笑
恒例の体操教室ですが・・・
まず基礎として、身体をゆるめることを実施し、寝返りなどの動作に繋げます。
みなさん、継続してきていただいているのでここらへんはスムーズに進みます。
そして、最近少しずつ始めている力の入れ方について、手足の指先まで意識を通すという稽古を実施しました。
特に足の指先まで意識するということは普段ないと思います。
これを実施してもらうと、足の指先にまで力は伝わらずに、足の付け根で固めている人、膝で力んでしまっている人、太ももの裏側で力がブロックされている人など、様々な悪い癖がみつかりました。
自分が少し誘導をすると・・・
脚が軽くなった。
痛みがなくなった。
力の入れ方がわかった。
などというお声をいただきました。
このような変化が出るということは自然と無痛で骨盤調整もされているんです。
そして、自分の身体のこともわかるようになってきます。
無駄に回数券買わされて、骨盤が歪んでいるからという理由で整体やエステに通わされているなら、この体操教室（わかトレ）はめっちゃコスパ良いですよ。
整体に来てくれた女性の方も、人気の整体院でこういう不安を煽るようなことを言われて、何十回も通った挙句、全然良くならなかったと言われていました。
それには、何十万って費用がかかっています。
おっと、話が逸れました笑
身体を変えるには、ほんのちょっとのコツなのですが、それをうまく伝えることができるかで成果は大きく変わります。
そのコツを実生活で、まずは意識して繰り返すだけ。
そして、無意識に落とし込んでいく。
感じるということが上手にできるようになってくると、人生が大きく変わります。
いつも食事に例えさせてもらうのですが、感じるのが下手な人はソースやマヨネーズをドバドバ使わんと味せーへんって言っているような人たち。
感じるのが上手になってくると、お出汁の味や繊細な味わいがわかるようになったような状態。
人生の味わいを変えたい方、試してみたい方はわかいちまで。
株式会社Axis Supportでは鍼灸師を募集しております。
興味のある方はこちらをご覧ください。
詳細知りたい方は、メールか電話で問い合わせてください。
リハいちの空き状況やスタッフブログ、お得な情報を送らせて頂きます。
登録よろしくお願いいたします。
お問い合わせ